Готовим стручковую фасоль с помидорами

Научитесь готовить очень полезный салат из стручковой фасоли с помидорами!

Ингредиенты:

— Кенийская фасоль — 100 гр
— Шпинат — 50 гр
— Томаты черри — 50 гр
— Лук-шалот — 15 гр
— Соль — на кончике ножа
— Перец — на кончике ножа
— Масло оливковое — 10 мл
— Чеснок — 5 гр

1. Нарежьте соломкой лук-шалот, раздавите чеснок и разрежьте пополам помидоры черри.
2. На разогретую сковородку добавьте оливковое масло и лук с чесноком. Пару минут потушите.
3. Добавьте кенийскую фасоль и перемешайте.
4. Добавьте помидоры, перемешайте и потушите пару минут.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
6. Добавьте шпинат и помешайте.
7. Выложите на тарелку и наслаждайтесь!

Приятного аппетита!

Еще больше рецептов от кулинарной телешколы Chefshows By Novikov — в программе «Правила стиля»! По понедельникам в 22:30 на Канале Disney!

12 комментариев

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *